fbpx Neck Shear | Gokhale Metoda inštitut
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Neck Shear

Gokhale Moment: Vrat Shear

up
1209 všeč.

Komentarji

Najlepša hvala. Jaz sem v realnem potrebo po boljšem zdravju vratu. Knjigo bi moral biti tu, v 3 dni in se veselim, da učenje več.

Vi ste tako vabljeni! Knjiga vam bo dala veliko informacij iz ozadja, ki podpirajo tehnik, itd - vesel, da si bo to branje.

Hvala za objavo! Zelo koristno!
xo
tara

Yay!

Vesel sem, da si rekel, da ni težko najti. Ko poskusim, je to, kot bi morda poskušal kriviti koleno v napačno smer. Moje telo pravijo, da to ni način, na katerega sem bil premaknjen. Tudi takrat, ko držim eno roko blizu enega ušesa in potisnem svojo nasprotno čeljust z drugo roko, je tako. Verjamem, če se še vedno trudim, tudi če ne vidim pravilnega gibanja, bo moje telo dobilo idejo, da je to mogoče. Je to res? Ali pa je to znak, da morda v vratu potrebuje nekaj drugega. Vem, da imam cervikalno stenozo nekje okoli C-5, če ima to ustreznost.

Sumim, da je to zelo potrebna vaja za mene. Menim, da je nemogoče premikati glavo v stranskem gibu, ne da bi obrnil brado na bočni strani. Zato je koristno vedeti, da s pritiskom na čeljusti lahko začnem proces. Pravzaprav, ravno to se je zdelo, da je razbremenilo nekaj motenj v vratu in čeljusti. Hvala vam!