fbpx Zahtevajte Private Navodila | Inštitut Gokhale Metoda
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Zahtevajte zasebno Navodila

Spodaj vpišite svoje podatke


An začetno posvetovanje je dober kraj za začetek vaše držo pot, še posebej, če imate zapleteno zgodovino kostno-mišičnih ali zdravstvenih težav. Boste prejeli celovito oceno trenutnega drže in kako se nanaša na probleme, ki jih morda imajo, projekcije, kaj so možne strukturne spremembe, in nekaj ključnih idej in praks, ki vam pomaga takoj izboljšati svojo strukturo in dolgoročno.

Učenje Gokhale metodo preko Zasebno One-on-One Temelji Course omogoča večjo prožnost pri razporejanju, omogoča učitelja, da se osredotoči na vas za ves čas, in omogoča več zasebnosti. Naučite se osnov Primal Posture ™ in kako uporabljati to znanje v razmerah, zlasti v svojem življenju. Tečaj ena na ena prilagaja ljudem s blage do hude stopnje bolečine, pa tudi ljudi, ki si prizadevajo za izboljšanje dobrega počutja.

A Nadaljnje posvetovanje je za člane alumni razreda Gokhale Method Foundations, ki bi želeli ponovno pregledati nekatere teme v prilagojeni nastavitvi. Ponovno boste prejeli celovito oceno vaše trenutne drže in kako se nanašajo na težave, ki jih morda imate, projekcijo, katere strukturne spremembe so možne med vadbo, in nekatere informacije o tem, kje se osredotočite na vaša prizadevanja, da boste izboljšali svojo strukturo takoj in dolgoročno.

Tvoj učitelj

Rachel Benbow

Kot nacionalno nagrajena licencirana masažna terapevtka, Rachelovo razumevanje anatomije in fiziologije ji omogoča, da učencem Gokhale metode jasno razloži, kako delujejo njihove mišice in kosti, da bi uskladili svojo držo. Kot CranioSacral Terapevt, Rachel tudi priznava, da naši umi in naša telesa niso ločeni, ampak so dejansko enotna celota. Razume, da se z obravnavo telesa z metodo Gokhale prav tako obračamo na naše misli. Po doseganju boljše drže, ponovni vzpostavitvi gibanja in zmanjšanju ali odpravljanju bolečin, mnogi ljudje, ki uporabljajo Gokhale metodo, ugotovijo, da se z večjo samozavestjo in lahkoto lotijo ​​življenja.

Toda statična dobra drža sama po sebi ni celotna slika. Dobra drža se mora razširiti na to, kako se premikamo in uporabljamo naša telesa. Rachel je lahko osebno spremenila nekatere svoje omejitve gibanja z uporabo metode Gokhale. Ples je že več desetletij strasten Rachel; Vendar pa je bolezen v rami občutno omejila njeno plesno sposobnost. Po učenju in uporabi Gokhale metode za sebe, je zdaj spet na plesišču. Podobno je neravnovesje v mišični moči in gibanju povzročilo boleče bolečine v kolenu, ko je Rachel poskušala teči. Metoda Gokhale je svoje telo prilagodila tistemu, kjer je zdaj, prvič v življenju in uživala v tekanju brez bolečin v kolenu.

Rachel vidi zdravje kot nepretrgano pot raziskovanja, odkrivanja in razumevanja. Njena diploma iz antropologije in obsežna potovanja po več kot 20 državah omogoča Rachel, da vidi inherentno vrednost osnovnih elementov Gokhale metode: naravno gibanje in prvotno držo. Popolnoma se strinja, da sta uravnotežena, funkcionalna drža in zdravo gibanje, ki se še vedno uporabljata v različnih tradicionalnih družbah, naša človeška rojstna pravica - rojstna pravica, za katero upa, da bo vsakomur pomagala.

CAPTCHA
Dokazati, da ste človek, prosim, odgovorite na naslednje vprašanje.