Temeljni tečaj je osrednja ponudba Gokhale metode. V šestih lekcijah lahko svoje navade spreminjate učinkovito in globoko s kombinacijo verbalne razlage, vizualnih materialov in nežno praktičnega vodenja.
- Zmanjšati ali odpraviti veliko različnih vrst mišično-skeletne bolečine
- Preprečite skupno degeneracijo
- Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
- Izboljšajte svoj krvni obtok in dihanje
- Zmanjšajte stres
- Videz in občutek bolj samozavestni
Skupinski tečaj
Tečaji Group poučujejo v majhnih skupinah (max. 8) v intenzivni (vikend), semi-intenzivnih ali šest tednov formatih. Majhnost Skupina vam omogoča, da bi dobili individualne pozornosti, kar potrebujete, medtem ko koristi od podpore sošolcev. Seveda skupina prilagaja ljudi z blagimi do zmernimi stopnjami bolečine, kot tudi ljudje, ki želijo izboljšati svoje počutje.
Cena: (šest 1.5-urni pouk)
US: $ 450
Avstralija: $ 595 AUD
Kanada: $ 600 CAN
Čile: 295,000 Čilski pesos
Evropa: € 430
Indija: Rs 18,000
Nova Zelandija: $ 795 NZD
Singapur: $ 620 SGD
UK: £ 315
Corporate cenah na voljo. Pokličite našo glavno pisarno za več podrobnosti.
Tečaj ena na ena
Učenje Gokhale metodo temelje tečaj je ena na ena omogoča večjo prožnost pri razporejanju, omogoča učitelja, da se osredotoči na vas za ves čas, in omogoča več zasebnosti. Naučite se osnov Primal Posture ™ in kako uporabljati to znanje v razmerah, zlasti v svojem življenju. Tečaj ena na ena prilagaja ljudem s blage do hude stopnje bolečine, pa tudi ljudi, ki si prizadevajo za izboljšanje dobrega počutja.
Cena: (šest 45-minutnih lekcij)
US: $ 900
Avstralija: $ 1,150 AUD
Kanada: $ 1,200 CAN
Čile: 589,500 Čilski pesos
Evropa: € 855
Indija: Rs 36,000
Nova Zelandija: $ 1,595 NZD
Singapur: $ 1,245 SGD
UK: £ 630
Z Esther Gokhale: Call 1-888-557-6788 razpoložljivosti in cenah.
Spletne video lekcije so na voljo tudi za isto ceno. Za domu, dnevnih tečajev, ali zahteva učitelja, da pridejo na vašem območju, se obrnite na enega od naših učiteljev neposredno.
Ustvarite svojo skupino
Ta prilagodljiva oblika omogoča, da po meri fit naše 6-session tečaj vašim potrebam. Dolžina vsake seje je odvisna od velikosti skupine:
2 ljudi (šest 60-minutnih lekcij)
3 ljudi (šest 75-minutnih lekcij)
4-8 ljudi (šest 1.5-urni pouk)