fbpx Brezplačne spletne delavnice | Gokhaleov inštitut
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačne online Delavnice

Nove brezplačne spletne delavnice

Pridružite se nam brezplačno, spletna delavnica da se naučijo živeti brez bolečin.

Na teh delavnicah se boste začeli učiti zakaj in kako metode Gokhale. Veliko delavnic se začne s prikazom, kako se raztezati. To je način, kako sedeti nazaj v sedežu in dati sebi nežen oprijem, ki olajša kompresijo v hrbtenici in se raztegne ozko ali se spusti mišice hrbta.
V tem kratkem času, boste uvedli s tehnikami za:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz

Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Brezplačne online Delavnice
Naslov Datum in čas odprti vložki Jezik učitelj

Lajšanje bolečin v zgornjem delu hrbta z metodo Gokhale

Torek, januar 26, 2021
4:00 Amerika / Los_Angeles
Odprto Angleščina Esther Gokhale

Kako uporabljate držo za lajšanje stresa

Sobota, januar 30, 2021
12:00 Amerika / Los_Angeles
Odprto Angleščina Esther Gokhale

Revolucionirajte svoj wellness z držo

Ponedeljek, februar 01, 2021
12:00 Amerika / Los_Angeles
Odprto Angleščina Esther Gokhale

Povečajte samozavest z držo

Sobota, februar 06, 2021
12:00 Amerika / Los_Angeles
Odprto Angleščina Esther Gokhale
Uvod v metodo Gokhale in življenje brez bolečin Nedelja, februar 07, 2021
11 Evropa / Zürich
Odprto nemški Julie Johnson

Perk Up! Vadba za energijo in fokus

Ponedeljek, februar 08, 2021
1:00 Amerika / Los_Angeles
Odprto Angleščina Esther Gokhale
Uvod v metodo Gokhale in življenje brez bolečin Torek, februar 09, 2021
5:00 Evropa / Ljubljana
Odprto Slovenski Sabina Blumauer

Lajšanje bolečin v križu z metodo Gokhale

Petek, februar 12, 2021
12:00 Amerika / Los_Angeles
Odprto Angleščina Esther Gokhale

Uporaba drže za odpravo učinkov staranja

Ponedeljek, februar 15, 2021
12:00 Amerika / Los_Angeles
Odprto Angleščina Esther Gokhale

Prebudite svoje glute: Snooze, You Lose

Ponedeljek, februar 22, 2021
11:00 Amerika / Los_Angeles
Odprto Angleščina Esther Gokhale

IZKUSITE PREMIJSKO DELAVNICO