fbpx Osnovni tečaj - Šest lekcije o metodi Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Temelji tečaja - Šest lekcije o metodi Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Lekcija 1:
    Sobota
    Marec 14, 2020
    začenši z 10: 00 AM
  • Lekcija 2:
    Sobota
    Marec 14, 2020
    začenši z 11: 45 AM
  • Lekcija 3:
    Sobota
    Marec 21, 2020
    začenši z 10: 00 AM
  • Lekcija 4:
    Sobota
    Marec 21, 2020
    začenši z 11: 45 AM
  • Lekcija 5:
    Sobota
    Marec 28, 2020
    začenši z 10: 00 AM
  • Lekcija 6:
    Sobota
    Marec 28, 2020
    začenši z 11: 45 AM
  • ameriški dolar $ 450.00 (Šest 90-minutnih ur)
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Korenine zdravja
3540 N. Progress Ave., Suite 106
Harrisburg, PA 17110
Združene države

Informacije o parkirišču: Parkirišče na gradbišču

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

Temeljni tečaj je temeljna ponudba programa Gokhale Metoda. V šestih urah 90-minute lahko svoje učne navade učinkovito in globoko spremenite s kombinacijo ustne razlage, vizualnih materialov in nežnega praktičnega vodstva usposobljenega učitelja Gokhale metode. Vsi usposobljeni učitelji Gokhale metode osebno usposobijo ustanoviteljica, Esther Gokhale.

  • Zmanjšati ali odpraviti veliko različnih vrst mišično-skeletne bolečine
  • Preprečite skupno degeneracijo
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Izboljšajte svoj krvni obtok in dihanje
  • Zmanjšajte stres
  • Videz in občutek bolj samozavestni
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije:

Vsaka lekcija je 90 minut dolga. Zahteva besedilo: 8 Koraki za brez bolečin Nazaj

Registracija

Tvoj učitelj

Rachel Benbow
[E-poštni zaščiteni]
717-831-6936

Kot nacionalno nagrajena licencirana masažna terapevtka, Rachelovo razumevanje anatomije in fiziologije ji omogoča, da učencem Gokhale metode jasno razloži, kako delujejo njihove mišice in kosti, da bi uskladili svojo držo. Kot CranioSacral Terapevt, Rachel tudi priznava, da naši umi in naša telesa niso ločeni, ampak so dejansko enotna celota. Razume, da se z obravnavo telesa z metodo Gokhale prav tako obračamo na naše misli. Po doseganju boljše drže, ponovni vzpostavitvi gibanja in zmanjšanju ali odpravljanju bolečin, mnogi ljudje, ki uporabljajo Gokhale metodo, ugotovijo, da se z večjo samozavestjo in lahkoto lotijo ​​življenja.

Toda statična dobra drža sama po sebi ni celotna slika. Dobra drža se mora razširiti na to, kako se premikamo in uporabljamo naša telesa. Rachel je lahko osebno spremenila nekatere svoje omejitve gibanja z uporabo metode Gokhale. Ples je že več desetletij strasten Rachel; Vendar pa je bolezen v rami občutno omejila njeno plesno sposobnost. Po učenju in uporabi Gokhale metode za sebe, je zdaj spet na plesišču. Podobno je neravnovesje v mišični moči in gibanju povzročilo boleče bolečine v kolenu, ko je Rachel poskušala teči. Metoda Gokhale je svoje telo prilagodila tistemu, kjer je zdaj, prvič v življenju in uživala v tekanju brez bolečin v kolenu.

Rachel vidi zdravje kot nepretrgano pot raziskovanja, odkrivanja in razumevanja. Njena diploma iz antropologije in obsežna potovanja po več kot 20 državah omogoča Rachel, da vidi inherentno vrednost osnovnih elementov Gokhale metode: naravno gibanje in prvotno držo. Popolnoma se strinja, da sta uravnotežena, funkcionalna drža in zdravo gibanje, ki se še vedno uporabljata v različnih tradicionalnih družbah, naša človeška rojstna pravica - rojstna pravica, za katero upa, da bo vsakomur pomagala.


Če objavljeni datumi ne delajo za vaš urnik ali če bi radi raje izbrali zasebno navodilo, kliknite spodaj, da bi z njimi začeli zahtevo za zasebno navodilo. Učitelj lahko pomaga pri spremljanju sestankov, stopi v stik z njimi.

Zahtevajte zasebno Navodila

Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: