fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Sreda, oktober 9, 2019
  • 7: 00 PM - 8: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Zavod Dlan
Slomskov trg 1a
Maribor, 070 2000
Slovenija

Informacije o parkirišču: Parkiranje je mogoč v okolici lokacije.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Sabina Blumauer za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: sreda, oktober 9, 2019 ob 7: 00 PM

Tvoj učitelj

Sabina Blumauer
[E-poštni zaščiteni]
0038631880220

Sabina Blumauer živi v Ljubljani. Ona je strokovno biolog, namenjen raziskuje našo povezanost z naravo, njenimi cikli, energetskih tokov in starodavne modrosti. Je tudi gugalnica in blues plesni inštruktor, koreograf in performer, ki ljubi delijo svoje znanje o gibanju.

Kot učitelj plesa, Sabina poudarja zavedanje telesa in gibanje kot obliko komuniciranja z lastnim telesom. Verjame, da je poslušanje telesu in odkrivanje, kaj se počuti dobro in kaj ne odločilen korak, ne samo, da bi postala plesalka, ampak tudi (in predvsem) v povezovanju z lastnim telesom, ki ima svojo globoko modrost, da delamo dobro da se učijo od. Poučevanje partnerja ples daje tudi Sabina priložnost za raziskovanje in izkoriščanje moči dotika.

Eden od Sabina v globokih strasti raziskuje avtohtonih ljudi, njihov način življenja in s pomočjo svoje starodavno modrost odkriti, kako vzpostaviti zavesten odnos z nami in Zemljo.

Sabina srečal Gokhale metodo, ko je njen sodelavec delijo 8 Koraki za brez bolečin nazaj z njo. Knjiga je imela velik vpliv na njo; je bil presenečen, da odkrijete prepričljiv vzrok za pogoste težave s hrbtenico, da je toliko ljudi v sodobnih družbah trpijo. Po obiskuje Gokhale Method temelje tečaj je vedela, da je želela deliti to poglobljeno znanje s svetom.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: