fbpx Brezplačna spletna delavnica - Uvod v metodo Gokhale in brez bolečine v življenju | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna spletna delavnica - Uvod v metodo Gokhale in brez bolečine v življenju

Podrobnosti o dogodku

  • Mar 30, 2020
  • 9: 30 AM - 10: 30 AM
  • Registracija
  • Sedišča na voljo: Odpri

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

V tej prosti 1-urni delavnici, boste začeli učiti, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz

Učinki so pogosto neposredni in zadnji življenjski dobi. Če želite sodelovati v spletnem razredu, boste potrebovali računalnik z dostopom do interneta. Prav tako imate v bližini brisačo za stretchsitting prakso.

Tvoj učitelj

Esther Pohl kam je Jahren der Rückenschmerzen und ein Scheibe nach der Geburt ihres Kindes zur Gokhale-Methode. Das linke Gefühl, das von der akademischen & nbsp; -Medizin ohnmächtig gemacht wurde, wurde hoch motiviert, ih eigen Haltung zu pflegen und ein ganz neues Gefühl der Kinästhesie durch Gokhale-Methode zu bilden.

Die Wirksamkeit und die fundierte Natur der Methode warn & nbsp; Faszinierend von Anfang an. Die zunajpredstavnost Prävalenz von muskuloskeletalen & nbsp-Erkrankungen in die zunehmende Anzahl von Rückenoperationen in Deutschland ima Esther dazu veranlasst, dieses alte Wissen o eine gute Haltung in ihrem Land večer.

Bevor je bil Gokhale-Methodenlehrer, Esther je študiral mehanik na visoki šoli za Angewandte Wissenschaften und Kunst (HAWK) v Göttingenu in izstopil iz avtomobilske industrije. Esther bleibt schmerzfrei und arbeitet jeden Tag an ihrer Kraft und Flexibilität. Die Beobachtung der Unvergleichlichen Wirkung der Gokhale-Methode und Schüler ist immer ein Motivation und Freude für sie.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: