fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Četrtek, oktober 24, 2019
  • 6: 30 PM - 8: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Spletna dela
33 Saška ulica
Brunswick, VIC 3056
Avstralija

Podrobnosti o objektu: V delavnici bomo #6.

Informacije o parkirišču: Podrobnosti o parkiranju. Parkirate lahko na ulici ali na parkiriščih Woolworths ali Aldi ali pa je plačilo odmerjeno, ko parkirate v nekaj blokih lokacije Siteworks.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Michelle Ball za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije:

Datum: četrtek, oktober 24, 2019 na 7: 00 PM

Tvoj učitelj

Michelle Ball
[E-poštni zaščiteni]
61428223271

Michelle Ball has always sought ways to maintain her own health and wellbeing through athletic endeavours and movement. Having studied physiology and taught fitness classes, she saw what focused movement could do for her students.

She is a massage therapist and body worker devoted to helping people relieve pain and tension in their bodies. However, in seeing clients lose the ability to move freely and perform the activities they loved, she wanted to help self-empower them more on a daily basis. In her search, Michelle discovered the book "8 Steps to a Pain-Free Back." The Gokhale Method® was a revelation and a solution. It offered a practical, complementary way to help her clients restore their mobility and natural alignment while doing everyday tasks. This is what led Michelle to train with Esther Gokhale in California.

Michelle is a qualified Gokhale Method® Teacher offering regular private and group lessons on the East Coast of Tasmania. She also regularly travel teaches on the Mainland in AU and NZ. If you can put a group of 8 people together, she will come to you. Smaller groups will be considered if you travel to St Helens Tasmania, where Michelle is located.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: