fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Četrtek, oktober 24, 2019
  • 6: 30 PM - 8: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Spletna dela
33 Saška ulica
Brunswick, VIC 3056
Avstralija

Podrobnosti o objektu: V delavnici bomo #6.

Informacije o parkirišču: Podrobnosti o parkiranju. Parkirate lahko na ulici ali na parkiriščih Woolworths ali Aldi ali pa je plačilo odmerjeno, ko parkirate v nekaj blokih lokacije Siteworks.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Michelle Ball za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije:

Datum: četrtek, oktober 24, 2019 na 7: 00 PM

Tvoj učitelj

Michelle Ball
[E-poštni zaščiteni]
61428223271

Michelle Ball je vedno iskala načine za ohranjanje lastnega zdravja in dobrega počutja s pomočjo atletskih prizadevanj in gibanja. Po študiju fiziologije in poučevanju fitnesa je videla, kaj lahko usmerjeno gibanje stori za svoje učence.

Je masažna terapevtka in telesna delavka, ki je predana pomoči ljudem pri lajšanju bolečin in napetosti v telesu. Vendar, ko je videla, da stranke izgubljajo možnost svobodnega gibanja in opravljanja dejavnosti, ki so jo ljubile, je želela pomagati, da bi jih vsak dan bolj opolnomočila. V svojem iskanju je Michelle odkrila knjigo "8 Koraki nazaj brez bolečin." Metoda Gokhale® je bila razodetje in rešitev. Ponujal je praktičen in komplementaren način, da svojim strankam pomaga obnoviti svojo mobilnost in naravno usklajenost med opravljanjem vsakodnevnih opravil. To je tisto, zaradi česar je Michelle trenirala z Esther Gokhale v Kaliforniji.

Michelle je usposobljena učiteljica Gokhale metode®, ki ponuja redne zasebne in skupinske učne ure na vzhodni obali Tasmanije. Redno potuje tudi na kopno v AU in NZ. Če lahko sestavite skupino 8 ljudi, bo prišla k vam. Manjše skupine bodo upoštevane, če odpotujete v St Helens Tasmania, kjer se nahaja Michelle.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: