fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Ta dogodek je trenutno poln. Vendar pa se lahko prijavite zdaj in se doda na čakalno listo. Obveščeni boste, če bodo na voljo prostori, in boste morali 24 ur, da se odzove.
Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Petek, oktober 18, 2019
  • 4: 30 PM - 5: 30 PM
  • Brezplačno

Kraj

Ime objekta: Joga center Napa Valley
1115 Jordan Lane
Napa, CA 94559
Združene države

Informacije o parkirišču: Izven objekta je na voljo brezplačno brezplačno parkirišče. Udeleženci lahko tam parkirajo v času trajanja tečaja.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Esther Gokhale za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: petek, oktober 18, 2019 ob 4: 30 PM

Tvoj učitelj

Esther Gokhale, L.Ac.

Esther Gokhale (GO-glina) je bila celo življenje vključena v integrativne terapije. Kot mlado dekle, ki odrašča v Indiji, je pomagala materi, medicinski sestri, pri zdravljenju zapuščenih dojenčkov, ki čakajo na posvojitev. To zgodnje zanimanje za zdravljenje je privedlo do študija biokemije na Harvardu in Princetonu, kasneje pa do akupunkture na San Francisco School of Oriental Medicine.

Po doživlja ohromili bolečine v hrbtu med svojo prvo nosečnostjo in neuspešnem zadnji operaciji, Gokhale začela svojo vseživljenjsko križarski vojni za premagati bolečine v hrbtu. Njene študije na Aplomb® inštitutu v Parizu in leta raziskav v Braziliji, Indiji, na Portugalskem in drugod sta jo pripeljala k razvoju Gokhale metodo, edinstveno, sistematičen pristop k pomagala ljudem najti pot njihovih organov "nazaj brez bolečin življenja.

Gokhale vadili akupunkturo in poučeval držo, ples, in jogo v svojem Palo Alto wellnessu za več kot dvajset let. Gokhale Metoda še naprej raste kot usposobljene učitelje Gokhale Metoda zdaj naučiti metodo po vsem svetu.

Gokhale knjiga, 8 Koraki za brez bolečin Nazaj, je bila prodana v 150,000 izvodih in je prevedena v deset jezikov. V 2010-u je Gokhale gostil nacionalno televizijsko oddajo Back Pain: The Primal Drža Solution (Na voljo na DVD-ju).

Gokhale je poučevala v korporacijah, kot so Google, IDEO, Varian Medical Systems in Facebook Inc. Predstavljala se je tudi na konferencah, vključno s TEDx (Stanford), sindromom Ancestral Health, konferenco Weston A. Price Foundation in PrimalCon. Še naprej se pogovarja z zdravniškimi skupinami, vključno s Stanfordom, PAMF, UCSF in se je posvetovala s trenerji SF 49ers in več športnih ekip Stanforda.

Maja 2013, The New York Times V članku je Esther predstavila naslov "Guru postave iz Silicijeve doline."

Esther Gokhale živi v kampusu univerze Stanford, kjer je z možem Brianom Whiteom, profesorjem na matematičnem oddelku, vzgajala tri otroke.

Nagrade:

Seznam čast 1978 dekana na Univerzi Harvard
2008 Predgovor Srebrno priznanje za najboljšo zdravstveno knjigo
2009 Nautilus Gold Award za najboljšo pilates / Tai Qi / Yoga / nadgradnje knjige
2009 Ippy Bronasta nagrada za najboljšo zdravstveno knjigo


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: