fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Sobota, avgust 31, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Podrobnosti o objektu: Na tej lokaciji so stopnice.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Christina Pedersen za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: sobota, avgust 31, 2019 ob 11: 00 AM

Tvoj učitelj

Chris Pedersen
[E-poštni zaščiteni]
847-571-6900

Chris je bil navdušen nad razlago Esther Gokhale zaradi razlogov, da imajo mnogi v razvitem svetu kronične strukturne bolečine. Chris, ki je delal za proizvajalca velikih naravnih izdelkov, je opozoril, da je veliko zaposlenih v podjetju trpelo. Kot nekdanji tekmovalec za kopanje, inštruktor aerobike in učiteljica je bil Chris navdušen, da se je naučil tehnik in jih izvedel v svojem življenju. Z metodologijo, ki jo je Esther na voljo toliko, je morda stanje quo lahko nov standard za držo, ki je resnično "brez bolečin".


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: