fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Sobota, september 21, 2019
  • 6: 00 PM - 7: 00 PM
  • Brezplačno
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Učni center Bodhi Tree
212-17695 65A Avenue, Surrey
Surrey, BC V3S 5N4
Kanada

Podrobnosti o objektu: Tranzit V enem bloku centra je veliko avtobusnih poti, za lokalne lokalne tranzitne poti poglejte www.translink.ca Navodila z avtoceste #1, zavijte na izhod 53 (izhod ZDA / meja ZDA) in potujte proti jugu približno 5 minut. Zavijte levo na 64th Avenue (vzhodno), še enkrat levo na ulici 177B, spet levo na 65A. Na levi strani boste videli stavbo Maple Leaf. Nahajamo se v nadstropju 2nd prek dostopa z dvigalom. Od avtoceste Fraser se za nekaj minutke zapeljite po ulici 176 Street / Highway 15 Southbound. Zavijte levo na 64th Avenue (vzhodno), drugo levo na ulici 177B, spet levo na 65A. Na levi strani boste videli stavbo Maple Leaf. Nahajamo se v nadstropju 2nd prek dostopa z dvigalom. Iz White Rock / South Surrey zavijte na 176 Street / Highway 15 Northbound, zavijte DESNO na 64th Avenue (vzhodno), zavijte LEVO na 177B Street, spet levo na 65A. Na levi strani boste videli stavbo Maple Leaf. Nahajamo se v nadstropju 2nd prek dostopa z dvigalom. Z avtoceste #10 zavijte na 176 Street / Highway 15 Northbound, zavijte DESNO na 64th Avenue (vzhodno), zavijte LEVO na 177B Street, spet levo na 65A. Na levi strani boste videli stavbo Maple Leaf. Nahajamo se v nadstropju 2nd prek dostopa z dvigalom.

Informacije o parkirišču: Na vseh straneh stavbe je na voljo brezplačno parkirišče

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Sheelagh Tobin za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: sobota, september 21, 2019 ob 6: 00 PM

Registracija

Tvoj učitelj

Sheelagh Tobin
[E-poštni zaščiteni]
250-954-7013

Sheelagh je imela življenjsko zanimanje za držo in gravitacijo do zgodovine in antropologije na univerzi v Viktoriji, kjer je dokončala svojo diplomo iz zgodovine. Po letu potovanja se je vrnila v Kanado, da je zaključila program XAWMXX masažne terapije v Victoria, BC. Na masažni terapiji je bila poučena, kako oceniti držo, ne pa učiti, kako pomagati bolnikom, da to popravijo. Po več letih bolnikov, ki se vračajo z istimi pritožbami glede na držo, je naključno odkrila metodo Gokhale in jo takoj prizadela njegova antropološka in zgodovinska perspektiva ter njena zgovornost in preprostost.

Sheelagh posebej ceni hands-on pristop in majhnosti razreda, ki dajejo študentom ena na ena pozornosti in orodij, ki se lahko vnesejo 8 korake v svoje telo in izboljšanje kakovosti njihovega življenja. Sheelagh je navdušena, da ponudijo razrede v lepi British Columbia, ampak bi tudi razmisliti posežejo še dlje.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: