fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Četrtek, oktober 3, 2019
  • 6: 30 PM - 8: 00 PM
  • Brezplačno
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Severna Sydney Izobraževanje & Conference Center
51-53 Wicks Road (v bolnišnici Macquarie)
North Ryde, NSW 2113
Avstralija

Informacije o parkirišču: Parkiranje je brezplačno. Dostop do izobraževalnega in konferenčnega centra v Severni Sydneyju je najbolje doseči z glavnimi vrati kampusa Bolnišnice Macquarie, ki je med 51 & 53 Wicks Road tik navzgor od Cox's Rd / Wicks Rd križišča (približno 80 metrov). najprej zavijte desno v pogon. Parkirate lahko na parkirišču levo ali desno. Nadaljujte peš po Drive približno 50 do 60 metrov, dokler ne vidite znaka za izobraževalni in konferenčni center v Severni Sydney (NSECC). Ta znak bo na vaši desni in je na vogalu zavoja programa Drive. Sprehodite se po dovozu, ki se nahaja na tem ovinku. Severni Sydney izobraževalni in konferenčni center (NSECC) se nahaja na dnu tega dovoza na vaši levi. http://www.nslhd.health.nsw.gov.au/AboutUs/nsecc/Pages/Directions-and-Map.aspx

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Michelle Ball za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: četrtek, oktober 3, 2019 pri 6: 30 PM

Registracija

Tvoj učitelj

Michelle Ball
[E-poštni zaščiteni]
61428223271

Michelle Ball je vedno iskali načine za ohranitev lastnega zdravja in dobrega počutja s pomočjo športnih prizadevanjih in gibanja. Ob študiral fiziologije in poučuje ples aerobika, je videla, kaj se osredotočila gibanje lahko storim za svoje študente.

Je masažni terapevt in telesni delavec, namenjen pomaganju ljudem pri lajšanju bolečin in napetosti v telesu. Vendar pa je pri gledanju strank izgubila sposobnost, da se prosto gibljejo in opravljajo dejavnosti, ki so jih rad ljubili, si je želela več dnevno pomagati pri njihovi samozavesti. V svojem iskanju je Michelle odkrila knjigo "Koraki 8-a do bolečine brez hrbtenjače:" Gokhale Method® je bil razodetje in rešitev. Ponudil je praktičen, dopolnilni način, ki svojim strankam pomaga pri obnavljanju svoje mobilnosti in naravne poravnave pri vsakodnevnih opravilih. To je tisto, kar je vodilo Michelle, da bi treniral z Esther Gokhale v Kaliforniji.

Michelle je zdaj usposobljen učitelj Gokhale Method®, ki ponuja redne zasebne in skupinske lekcije na vzhodni obali Tasmanije. Redno potuje tudi na kopnem v AU in NZ. Če lahko skupino ljudi 8 postavite skupaj, bo prišla k vam.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: