fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Četrtek, avgust 29, 2019
  • 7: 00 PM - 8: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Studio na vzhodni strani
509 H Swift ulica
santa Cruz, CA 95060
Združene države

Podrobnosti o objektu: V zadnjem kotu parkirišča. Dajte si minuto, da parkirate in poiščete stavbo H.

Informacije o parkirišču: Veliko zemljišče je opremljeno z veliko parkiriščem.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Deb Voisin za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: četrtek, avgust 29, 2019 ob 7: 00 PM

Tvoj učitelj

Deb Voisin
[E-poštni zaščiteni]
8313327683

Deb Voisin je strastno pomagal ljudem, da se premaknejo bolje za več kot 30 let. Poleg metode Gokhale je študirala, poučevala in / ali izvajala različne oblike gibanja, vključno z gibanjem Ido portala; Prvotna moč; Kontaktirajte Improvja; borilne veščine; salsa, moderni, afro-haitijski, tahiški, zahodnoafriški in afro-brazilski ples; Centriranje telesnih uma®; Zumba; improvizacijsko gledališče; in več različnih oblik joge. Ima tudi letne izkušnje 20 v tehnološki industriji, medtem ko na milijone ljudi lažje uporablja izdelke, storitve in navodila. Študirala je arhitekturo na Univerzi v Kansasu.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: