fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Nedelja, september 1, 2019
  • 3: 00 PM - 4: 30 PM
  • Brezplačno
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Sestanek Horfield Quaker
300 Gloucester Road
Horfield
Bristol, BST BS7 8PD
Združeno kraljestvo

Informacije o parkirišču: Na tem območju je brezplačno parkirno mesto, čeprav boste morali dati čas, da najdeš prostor! Parkiranje je na nasprotni strani, vendar morate dobiti vozovnico. Gloucester Road je tudi na več avtobusnih progah.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Clare Chapman za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: nedelja, september 1, 2019 ob 3: 00 PM

Registracija

Tvoj učitelj

Clare Chapman
[E-poštni zaščiteni]
07982 231317

Clare živi v osrednjem Bristolu v Angliji in se zanima za vzroke in rešitve za bolečine v hrbtu, saj jo je prvič doživela v zgodnjih dvajsetih letih. Po več kot dveh desetletjih je prakticirala in poučevala terapevtsko jogo, spoznala prirojeno modrost in logiko metode Gokhale ®, ko ji je študent pokazal kopijo "8 koraki do bolečine nazaj ". Clare je zdaj učil metodo Gokhale majhnim skupinam in posameznikom za več kot 7 let, pri čemer je pozdravil tako Bristolije in obiskovalce - letališče Bristol je le minuto 20 - do njenega studia.

Clare je vedno pomemben širok spekter učnih tehnik, pakiran v Foundation Course, ki vključuje tudi praktične smernice, vaje, vizualizacija, demonstracije, sodelovanje fotografske dokaze - in humor! Posebej uživa ob to delo organizacijam in v šolah za osebje in učence.

Ne glede na našo starost, že od vsega začetka smo izvedeli o tem, kako najbolje uporabiti naša telesa in zamenjati držo in kulturne navade, ki pogosto povzročijo bolečine v hrbtu in drugih težav. Clare rad videl povečano zaupanje njenih učencev in koristi, ki jih doživljajo od tega pristopa.

UK Cene:
£ 315 = Tečaj skupinskih fundacij
£ 105 = začetnem posvetovanju
£ 630 = Tečaj za individualne ustanove


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: