fbpx Osnovni tečaj - Šest lekcije o metodi Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Temelji tečaja - Šest lekcije o metodi Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Lekcija 1:
    Sobota
    Julij 20, 2019
    začenši z 9: 00 AM
  • Lekcija 2:
    Sobota
    Julij 20, 2019
    začenši z 11: 00 AM
  • Lekcija 3:
    Sobota
    Julij 20, 2019
    začenši z 1: 00 PM
  • Lekcija 4:
    Nedelja
    Julij 21, 2019
    začenši z 9: 00 AM
  • Lekcija 5:
    Nedelja
    Julij 21, 2019
    začenši z 11: 00 AM
  • Lekcija 6:
    Nedelja
    Julij 21, 2019
    začenši z 1: 00 PM
  • CAD ($) 600.00 (Šest 90-minutnih ur)
  • Registracija

  • Prostori na voljo: 2

Kraj

Ime objekta: Cadboro Commons, zgornje nadstropje - soba Haro
Cadboro Commons, Univerza v Viktoriji
Victoria (UVic), BC V8P 5C2
Kanada

Informacije o parkirišču: Veliko kampus parkiranje (campus parkirišče 5) in enostavno tranzitne povezave. Parkiranje je $ 3 v soboto in Free v nedeljo.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

Gokhale Metoda temelji je jedro ponuja Gokhale Metoda. V šestih urah 90-minute lahko svoje učne navade učinkovito in globoko spremenite s kombinacijo ustne razlage, vizualnih materialov in nežnega praktičnega vodstva usposobljenega učitelja Gokhale metode. Vsi usposobljeni učitelji Gokhale metode osebno usposobijo ustanoviteljica, Esther Gokhale.

  • Zmanjšati ali odpraviti veliko različnih vrst mišično-skeletne bolečine
  • Preprečite skupno degeneracijo
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Izboljšajte svoj krvni obtok in dihanje
  • Zmanjšajte stres
  • Videz in občutek bolj samozavestni
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije:

Vsaka lekcija je 90 minut dolga. Zahteva besedilo: 8 Koraki za brez bolečin Nazaj


Nosite udobna, vendar ne vrečasta oblačila. Prinesite joga trak, raztegljiv trak ali pas za hišni pajac.

Registracija

Tvoj učitelj

Sheelagh Tobin
[E-poštni zaščiteni]
250-954-7013

Sheelagh je imela življenjsko zanimanje za držo in gravitacijo do zgodovine in antropologije na univerzi v Viktoriji, kjer je dokončala svojo diplomo iz zgodovine. Po letu potovanja se je vrnila v Kanado, da je zaključila program XAWMXX masažne terapije v Victoria, BC. Na masažni terapiji je bila poučena, kako oceniti držo, ne pa učiti, kako pomagati bolnikom, da to popravijo. Po več letih bolnikov, ki se vračajo z istimi pritožbami glede na držo, je naključno odkrila metodo Gokhale in jo takoj prizadela njegova antropološka in zgodovinska perspektiva ter njena zgovornost in preprostost.

Sheelagh posebej ceni hands-on pristop in majhnosti razreda, ki dajejo študentom ena na ena pozornosti in orodij, ki se lahko vnesejo 8 korake v svoje telo in izboljšanje kakovosti njihovega življenja. Sheelagh je navdušena, da ponudijo razrede v lepi British Columbia, ampak bi tudi razmisliti posežejo še dlje.


Če objavljeni datumi ne delajo za vaš urnik ali če bi radi raje izbrali zasebno navodilo, kliknite spodaj, da bi z njimi začeli zahtevo za zasebno navodilo. Učitelj lahko pomaga pri spremljanju sestankov, stopi v stik z njimi.

Zahtevajte zasebno Navodila

Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: