fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Sobota, junij 1, 2019
  • 10: 00 AM - 11: 30 AM
  • Brezplačno
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Zahodna Moonah skupnostna hiša
130-132 Springfield Ave
Zahodna Moonah-Hobart, TAS 7009
Avstralija

Informacije o parkirišču: Veliko parkirišče na parceli in ulici.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Michelle Ball za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: sobota, junij 1, 2019 ob 10: 00 AM

Registracija

Tvoj učitelj

Michelle Ball
[E-poštni zaščiteni]
61428223271

Michelle Ball je vedno iskali načine za ohranitev lastnega zdravja in dobrega počutja s pomočjo športnih prizadevanjih in gibanja. Ob študiral fiziologije in poučuje ples aerobika, je videla, kaj se osredotočila gibanje lahko storim za svoje študente.

Je masažni terapevt in telesni delavec, namenjen pomaganju ljudem pri lajšanju bolečin in napetosti v telesu. Vendar pa je pri gledanju strank izgubila sposobnost, da se prosto gibljejo in opravljajo dejavnosti, ki so jih rad ljubili, si je želela več dnevno pomagati pri njihovi samozavesti. V svojem iskanju je Michelle odkrila knjigo "Koraki 8-a do bolečine brez hrbtenjače:" Gokhale Method® je bil razodetje in rešitev. Ponudil je praktičen, dopolnilni način, ki svojim strankam pomaga pri obnavljanju svoje mobilnosti in naravne poravnave pri vsakodnevnih opravilih. To je tisto, kar je vodilo Michelle, da bi treniral z Esther Gokhale v Kaliforniji.

Michelle je zdaj usposobljen učitelj Gokhale Method®, ki ponuja redne zasebne in skupinske lekcije na vzhodni obali Tasmanije. Redno potuje tudi na kopnem v AU in NZ. Če lahko skupino ljudi 8 postavite skupaj, bo prišla k vam.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: