fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Četrtek, junij 20, 2019
  • 10: 30 AM - 11: 30 AM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Inštitut Gokhale Metoda
2439 Birch Street
Palo Alto / Stanford, CA 94306
Združene države

Informacije o parkirišču: V bližini parkirišča in ulice parkirišče.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Monisha Bela za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: četrtek, junij 20, 2019 ob 10: 30 AM
Nahajamo se tik nad Café ProBono. Desno od vhoda so steklena vrata na skrito stopnišče. Nahajamo se zgoraj v Suite 5.

Tvoj učitelj

Monisha Bela
[E-poštni zaščiteni]
6505494282

Monisova strast v wellnessu se je začela z atletiko in prehrano. Kot najmlajša hčerka Esther Gokhale je srečna, da je z njo držala nedotaknjena in s poglobljenim poznavanjem filozofije in tehnik Gokhalejeve metode.

Šport in atletika sta igrala veliko vlogo v Monishinem življenju; ona je nacionalni in svetovni prvak v Ultimate Frisbee, in rekreacijsko uživa v plezanju in igranju tenisa. Njeno razumevanje drže in telesne mehanike je prispevalo k njenim atletskim prizadevanjem in ohranjanju srečno, zdravo telo.

Pomagati ljudem, da ponovno odkrijejo svojo prvotno držo in iz bolečin v hrbtu in drugih mišično-skeletnih bolečin, je najbolj nagrajevalni proces, ki ga je doživel Monisha. Vedno znova je priča, da se učenci vrnejo v svoje športe, instrumente in druge strasti brez bolečin po ponovni vzpostavitvi naravne naravnanosti.

Po zaslugi diplome iz računalništva na Univerzi Stanford, Monisha zdaj dela s polnim delovnim časom za Inštitut Gokhale Method, ki je namenjen pomoči pri širjenju tega dela čim večjemu številu ljudi. Predava predvsem v Berkeley in Palo Alto.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: