fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Sobota, mar 2, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Sprostite Nazaj
1016 West Lancaster Avenue
Bryn Mawr, PA 19010
Združene države

Informacije o parkirišču: Sobota 2 uro parkirišče na ulici. Celodnevni parkirni števci v bližnjih serijah. Ne parkirajte v prostorih za sprostitev v prostorih Relax. Nedelja se ne zaračuna za parkiranje na ulici

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Roberta Kuharji MD za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: sobota, marec 2, 2019 ob 11: 00 AM
Poglej za Sprostite Nazaj znak. Je vogal shranimo.

Tvoj učitelj

Roberta Kuharji, MD
[E-poštni zaščiteni]
610 283-8602

Roberta usposobljeni kot zdravnik na New York University School of Medicine in je preživel velik del njenega zdravstvenega karieri izobraževanje javnosti o zdravju in medicini z oblikovanjem interaktivnih muzejskih eksponatov o temah, ki segajo od mikro svetu celic človeškega razvoja, staranje, zdravje žensk in možgani.

Roberta prišel do Gokhale metodo skozi njeno ljubezen plesati argentinski tango in željo, da bi našli odgovore za kostno-mišična bolečino v svoji lastni družini. predstavil 8 Koraki za brez bolečin Nazaj njen tango inštruktor, je Roberta takoj zadela zvočnih anatomskih načel v ozadju metode, ter krepitev vloge poučevanje študentov, da se pozdravi svoja telesa skozi mastering pravilen način sedeti, stati, bend znova in peš - tako, da je življenje samo po sebi postane meditativna pot do zdravja.

Poučevanje Gokhale način združuje tako veliko njenih interesov in prepričanj o um-telo povezave, učenje iz naše preteklosti, in strukturni modrost in lepota najdemo v mišicah in kosteh. Najde veliko veselje, da pomaga ljudem premakniti svojo pot k bolj aktivni, odprto in brez bolečin življenja.

Kliknite tukaj za naš blog post: Poučevanje Metoda: Roberta Kuharji

Klikni za novico pa je približno Gokhale Metoda in Roberta Kuharji na WHYY-FM


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: