fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Sreda, februar 20, 2019
  • 1: 00 PM - 2: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ta dogodek bo gostil na zasebni lokaciji. Naslov boste prejeli ob registraciji.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Sheelagh Tobin za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: sreda, februar 20, 2019 pri 1: 00 PM
Prosimo, da svetujete, če imate alergije - to je prijazen dom za hišne živali. Če so težave alergične, je možna alternativna ureditev.

Tvoj učitelj

Sheelagh Tobin
[E-poštni zaščiteni]
250-954-7013

Sheelagh je imela življenjsko zanimanje za držo in gravitacijo do zgodovine in antropologije na univerzi v Viktoriji, kjer je dokončala svojo diplomo iz zgodovine. Po letu potovanja se je vrnila v Kanado, da je zaključila program XAWMXX masažne terapije v Victoria, BC. Na masažni terapiji je bila poučena, kako oceniti držo, ne pa učiti, kako pomagati bolnikom, da to popravijo. Po več letih bolnikov, ki se vračajo z istimi pritožbami glede na držo, je naključno odkrila metodo Gokhale in jo takoj prizadela njegova antropološka in zgodovinska perspektiva ter njena zgovornost in preprostost.

Sheelagh posebej ceni hands-on pristop in majhnosti razreda, ki dajejo študentom ena na ena pozornosti in orodij, ki se lahko vnesejo 8 korake v svoje telo in izboljšanje kakovosti njihovega življenja. Sheelagh je navdušena, da ponudijo razrede v lepi British Columbia, ampak bi tudi razmisliti posežejo še dlje.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: