fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Sobota, mar 2, 2019
  • 2: 00 PM - 3: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Center de joga
111 Principale Nord
Sutton, QC J0E 2K0
Kanada

Informacije o parkirišču: Stationnement disponible au Center de yoga.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Linda Boisclair za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije:

Datum: sobota, marec 2, 2019 na 2: 00 PM

Tvoj učitelj

Linda Boisclair
[E-poštni zaščiteni]
450-538-0765

Linda je že več let ponosno delala kot tehnika za glavnega distributerja zemeljskega plina v Québecu. Na servisnih klicih bi Linda obiskala kleti ali prostore za plazenje, postavila svoje telo v težje položaje za popravilo strojev v pogosto slabo načrtovanem prostoru. Manjša poškodba v ledveni hrbtenici je spoznala tveganje, povezano s slabo držo in ključnim pomenom spoštovanja arhitekture telesa. Tako kot mnogi njeni sodelavci je sčasoma razvila bolečine v hrbtenici. Iskanje virov na interneta, je odkrila delo Esther Gokhale in imela srečo, da je nekaj tednov kasneje vzela Temeljni tečaj, edini čas, ko je Esther kdaj poučeval v Québecu! Ta vikend je poskrbel enkrat in za vse njene bolečine v sredini hrbta. Zdaj je vedela, kako položiti njeno ribico! Od takrat je lahko preprečila obrabo, za katero je prej mislila, da je povezana s staranjem.

Ko je prišel čas za upokojitev, je Linda pridobila diplomo kot masažni terapevt in si zapomnila, kako pomembno je, da pomaga ljudem, kot je storila Esther.

Zdaj je usposobljena učiteljica Gokhale Method, ki je prejela njeno usposabljanje neposredno od Esthera. Linda ponuja tečaj podlage v francoščini (prvi to počne!) In angleščina, in je trenutno edini učitelj v Québecu.

"Kakšno dragoceno darilo sem se ponujal: ta metoda je tako logična, učinkovita in spoštljiva do ljudi, ki pridejo, da se ga naučijo; to je privilegij, da lahko delimo to prednjo modrost, zahvaljujoč Estri. "

Za prevod v francoščino, izberite francoski jezik v meniju déroulant Izberi jezik en haut de la page.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: