fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Sobota, februar 27, 2021
  • 11: 00 AM - 11: 30 AM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Princeska Warf # 1
Princeska Warf # 1, Castray Esplanade
Hobart, TAS 7000
Avstralija

Podrobnosti o objektu: HOBARTOV ZDRAVSTVENI RAZSTAV! To je brezplačen dogodek in na glavnem prizorišču bom predstavil GOKHALE METHOD ob 11:00 - 11:30

Informacije o parkirišču: Parkiranje je vedno nekoliko zapleteno, saj se ob sobotah dogaja tudi tržnica Salamanca. Obstajajo pa garaže in ulična parkirišča. Od tam se boste morali sprehoditi do prizorišča. Tja pridite že zgodaj, saj Expo traja od 10. do 3. ure. Tudi v notranjosti bom imel kabino - # P5. Pridite k meni in se brezplačno posvetujte. Z veseljem delimo nekaj nasvetov!

Opis dogodka

(ponovno) - Naučite se Primal Posture ™

Na tej delavnici se boste seznanili s tem, zakaj in kako Gokhale Metoda. Vsaka delavnica je drugačna, da bi najbolje odgovorila na potrebe udeležencev. Delavnice se pogosto začnejo tako, da vam pokažejo, kako naj se raztezate. To je način sedenja, s katerim hrbet nežno vlečete, olajšate stiskanje hrbtenice in raztegnete napete ali spazmirane hrbtne mišice.

Druge tehnike, ki jih poučujemo na tej delavnici, vam bodo začele pomagati:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
        - Jeri Bessat


"Ko sem že več kot 12 let živel s kroničnimi bolečinami v križu, sem si z obiskom brezplačnega webinarja po Gokhalejevi metodi povrnil upanje, da bom našel zdravilo."

       - Aaron Nitzki

Tvoj učitelj

Michelle Ball
[e-pošta zaščitena]
61428223271

Michelle Ball je vedno iskala načine za ohranjanje lastnega zdravja in dobrega počutja s pomočjo atletskih prizadevanj in gibanja. Po študiju fiziologije in poučevanju fitnesa je videla, kaj lahko usmerjeno gibanje stori za svoje učence.

Je masažna terapevtka in telesna delavka, ki si prizadeva pomagati ljudem pri lajšanju bolečin in napetosti v telesu. Ker pa je videla, da stranke izgubljajo sposobnost svobodnega gibanja in opravljanja dejavnosti, ki so jim bile všeč, je želela, da bi jih vsak dan bolj opolnomočila. V svojem iskanju je Michelle odkrila knjigo "8 korakov do hrbta brez bolečin." Metoda Gokhale® je bila razodetje in rešitev. Ponujal je praktičen, komplementaren način, kako svojim strankam pomagati obnavljati mobilnost in naravno usklajenost pri opravljanju vsakodnevnih nalog. To je tisto, zaradi česar je Michelle trenirala z Esther Gokhale v Kaliforniji. 

Michelle je kvalificirana učiteljica Gokhale Method®, ki ponuja redne zasebne in skupinske tečaje na vzhodni obali Tasmanije. Prav tako redno poučuje potovanja na celini v Avstraliji in Novi Zelandiji. Če lahko združite skupino 8 oseb, bo prišla k vam. Manjše skupine bodo upoštevane, če potujete v St Helens Tasmania, kjer je Michelle. 


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: