- 2021-03-04T17:002021-03-04T18:00marec 4
- Na zalogi
- Marec 4, 2021
- Jezik: slovenščina
- Kategorija: Brezplačne online Delavnice
- Timezone: Srednjeevropski standardni čas
Podrobnosti o dogodku
- Marec 4, 2021
- 5: 00 PM - 6: 00 PM
- Sedišča na voljo: Odpri
Opis dogodka

V tej brezplačni 1-urni delavnici boste začeli spoznavati, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.
V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:
- Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
- Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
- Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
- Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takojšnji in trajajo celo življenje. Za sodelovanje v spletnem tečaju potrebujete računalnik z dostopom do interneta. Prosimo vas, da imate v bližini brisačo za raztezanje.