fbpx Brezplačna spletna delavnica - Uvod v metodo Gokhale in brez bolečine v življenju | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna spletna delavnica - Uvod v metodo Gokhale in brez bolečine v življenju

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Marec 4, 2021
  • 5: 00 PM - 6: 00 PM
  • Sedišča na voljo: Odpri

Opis dogodka

(ponovno) - Naučite se Primal Posture ™

V tej brezplačni 1-urni delavnici boste začeli spoznavati, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz

Učinki so pogosto takojšnji in trajajo celo življenje. Za sodelovanje v spletnem tečaju potrebujete računalnik z dostopom do interneta. Prosimo vas, da imate v bližini brisačo za raztezanje.

Tvoj učitelj

Sabina Blumauer
[e-pošta zaščitena]
0038631880220

Sabina Blumauer živi v Ljubljani. Ona je strokovno biolog, namenjen raziskuje našo povezanost z naravo, njenimi cikli, energetskih tokov in starodavne modrosti. Je tudi gugalnica in blues plesni inštruktor, koreograf in performer, ki ljubi delijo svoje znanje o gibanju.

Sabina kot učiteljica plesa poudarja zavedanje telesa in gibanje kot obliko komunikacije z lastnim telesom. Verjame, da je poslušanje telesa in odkrivanje, kaj se počuti dobro in kaj ne, ključni korak ne le v tem, da postanemo plesalci, ampak tudi (in predvsem) v povezovanju s svojim telesom, ki ima svojo globoko modrost, da bi nam šlo dobro učiti se od. Poučevanje partnerskega plesa daje tudi Sabini priložnost, da razišče in izkoristi moči dotika.

Ena od globokih strasti Sabine je raziskovanje avtohtonih prebivalcev, njihovega načina življenja in uporaba njihove starodavne modrosti, da bi odkrila, kako vzpostaviti zavesten odnos do sebe in Zemlje.

Sabina srečal Gokhale metodo, ko je njen sodelavec delijo 8 Koraki za brez bolečin nazaj z njo. Knjiga je imela velik vpliv na njo; je bil presenečen, da odkrijete prepričljiv vzrok za pogoste težave s hrbtenico, da je toliko ljudi v sodobnih družbah trpijo. Po obiskuje Gokhale Method temelje tečaj je vedela, da je želela deliti to poglobljeno znanje s svetom.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: