fbpx Osnovni tečaj - Šest lekcije o metodi Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Temelji tečaja - Šest lekcije o metodi Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Lekcija 1:
    Nedelja
    November 1, 2020
    začenši z 9: 30 AM
  • Lekcija 2:
    Nedelja
    November 1, 2020
    začenši z 11: 15 AM
  • Lekcija 3:
    Nedelja
    November 1, 2020
    začenši z 1: 00 PM
  • Lekcija 4:
    Nedelja
    November 8, 2020
    začenši z 9: 30 AM
  • Lekcija 5:
    Nedelja
    November 8, 2020
    začenši z 11: 15 AM
  • Lekcija 6:
    Nedelja
    November 8, 2020
    začenši z 1: 00 PM
  • ameriški dolar $ 450.00  (Šest 90-minutnih ur)

Kraj

Ta dogodek bo gostil na zasebni lokaciji. Naslov boste prejeli ob registraciji.

Opis dogodka

(ponovno) - Naučite se Primal Posture ™

Temeljni tečaj je temeljna ponudba programa Gokhale Metoda. V šestih 90-minutnih lekcijah lahko svoje navade učinkovito in temeljito spremenite s kombinacijo besedne razlage, vizualnih gradiv in nežnih praktičnih napotkov usposobljenega učitelja Gokhale metode. Vse usposobljene učitelje metode Gokhale osebno usposablja Esther Gokhale.

  • Zmanjšati ali odpraviti veliko različnih vrst mišično-skeletne bolečine
  • Preprečite skupno degeneracijo
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Izboljšajte svoj krvni obtok in dihanje
  • Zmanjšajte stres
  • Videz in občutek bolj samozavestni
        - Deirdre Stegman, interna medicina, Medicinska fundacija Palo Alto


»Vsako leto več deset tisoč bolnikov brez večje koristi operira hrbet. Z uporabo novih tehnik Gokhalejeve metode se mnogi od teh bolnikov lahko izognejo tako nepotrebnim in dragim medicinskim postopkom in se hitro vrnejo v življenje brez bolečin. "

        - John R. Adler, nevrokirurg, klinična klinika na univerzi Stanford, Stanford, Kalifornija


"Čeprav je Gokhale Method ™ osupljivo preprost, na glavo obrne večino običajnih modrosti o bolečini in drži. Vsak tečaj je dal takojšnje rezultate in zdaj se veselim mnogih let zdravega vratu in hrbta."

        - Joan Baez, ljudska pevka in aktivistka, Woodside, Kalifornija

Poleg joga preproge in dveh vzglavnikov vzemite s seboj odejo, ki jo lahko zložite na širino trupa, nekaj centimetrov debelo. S seboj prinesite steklenico vode, vrečko za kosilo ali prigrizke za en dan in masko. Upoštevajte vse javne varnostne ukrepe za COVID-19 - pred poukom nosite masko, umijte si roke in izmerite temperaturo. Če imate kakršne koli virusne simptome, mi sporočite, da bomo lahko prestavili urnik. Ta razred bo vključeval potrebna praktična navodila inštruktorja, vendar bodo vseskozi upoštevane smernice za socialno distanciranje.

Tvoj učitelj

Quigley Raleigh, M.Ac., L.Ac.
[e-pošta zaščitena]
617-869-6337

Kot akupunkturo v praksi, saj 2000 je Quigley sodeloval s številnimi ljudmi, da ublaži bolečino in poveča dobro počutje. Njen pristop priznava samo skrbi kot temelj optimalnega zdravja in osebne harmonije. 

Quigley je v svoji zgodovini bolečin v križu odkrila, da je metoda Gokhale čudovito orodje, ki obnavlja fizično moč in strukturno gracioznost, za katero smo rojeni. Novo ugotovljeni občutek svobode, ki izhaja iz tega, da nismo brez bolečine, in samozavest, ki izhaja iz tega, kako pravilno uporabljati telo za preprečevanje nadaljnjih bolečin, sta neprecenljive vrednosti. Za Quigleyja je v veliko veselje in navdih poučevati Gokhalejevo metodo in pomagati prenesti to priložnost za dobro počutje drugim.

Preden se je Quigley kvalificiral za učitelja metode Gokhale, je diplomiral iz šole za azijske jezike in civilizacije Amherst in magistriral iz akupunkture na New England School of Acupuncture. Vzdržuje zasebno akupunkturno prakso v Weymouthu v Massachusettsu in na zahtevo nudi navodila za metodo Gokhale na območju Bostona in drugje v Novi Angliji.


Če objavljeni datumi ne delajo za vaš urnik ali če bi radi raje izbrali zasebno navodilo, kliknite spodaj, da bi z njimi začeli zahtevo za zasebno navodilo. Učitelj lahko pomaga pri spremljanju sestankov, stopi v stik z njimi.

Zahtevajte zasebno Navodila

Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: