fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Petek, oktober 30, 2020
  • 5: 00 PM - 6: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Zavod Dlan
Slomskov trg 1a
Maribor, 070 2000
Slovenija

Informacije o parkirišču: Parkiranje je mogoč v okolici lokacije.

Opis dogodka

(ponovno) - Naučite se Primal Posture ™

Na tej delavnici se boste seznanili s tem, zakaj in kako Gokhale Metoda. Vsaka delavnica je drugačna, da bi najbolje odgovorila na potrebe udeležencev. Delavnice se pogosto začnejo tako, da vam pokažejo, kako naj se raztezate. To je način sedenja, s katerim hrbet nežno vlečete, olajšate stiskanje hrbtenice in raztegnete napete ali spazmirane hrbtne mišice.

Druge tehnike, ki jih poučujemo na tej delavnici, vam bodo začele pomagati:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
        - Jeri Bessat


"Ko sem že več kot 12 let živel s kroničnimi bolečinami v križu, sem si z obiskom brezplačnega webinarja po Gokhalejevi metodi povrnil upanje, da bom našel zdravilo."

       - Aaron Nitzki

Tvoj učitelj

Sabina Blumauer
[e-pošta zaščitena]
0038631880220

Sabina Blumauer živi v Ljubljani. Ona je strokovno biolog, namenjen raziskuje našo povezanost z naravo, njenimi cikli, energetskih tokov in starodavne modrosti. Je tudi gugalnica in blues plesni inštruktor, koreograf in performer, ki ljubi delijo svoje znanje o gibanju.

Sabina kot učiteljica plesa poudarja zavedanje telesa in gibanje kot obliko komunikacije z lastnim telesom. Verjame, da je poslušanje telesa in odkrivanje, kaj se počuti dobro in kaj ne, ključni korak ne le v tem, da postanemo plesalci, ampak tudi (in predvsem) v povezovanju s svojim telesom, ki ima svojo globoko modrost, da bi nam šlo dobro učiti se od. Poučevanje partnerskega plesa daje tudi Sabini priložnost, da razišče in izkoristi moči dotika.

Ena od globokih strasti Sabine je raziskovanje avtohtonih prebivalcev, njihovega načina življenja in uporaba njihove starodavne modrosti, da bi odkrila, kako vzpostaviti zavesten odnos do sebe in Zemlje.

Sabina srečal Gokhale metodo, ko je njen sodelavec delijo 8 Koraki za brez bolečin nazaj z njo. Knjiga je imela velik vpliv na njo; je bil presenečen, da odkrijete prepričljiv vzrok za pogoste težave s hrbtenico, da je toliko ljudi v sodobnih družbah trpijo. Po obiskuje Gokhale Method temelje tečaj je vedela, da je želela deliti to poglobljeno znanje s svetom.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: