fbpx Prenesite svoje glutene od ploščatih do čudovitih! | Gokhale metoda® - Primal Posture ™ za življenje brez bolečin
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Prenesite svoje glutene od ploščatih do čudovitih!

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • November 2, 2020
  • 12: 00 PM - 1: 00 PM
  • Sedišča na voljo: Odpri

Opis dogodka

(ponovno) - Naučite se Primal Posture ™

Are you the owner of a flat butt? Well-developed glutes are oft-overlooked, but are key to balance, powerful movement, and athletic performance. They improve both appearance and functionality across age and gender. In this special Free Online Workshop, you’ll learn techniques to tone your glute pack, taking them from flat to fabulous. Enjoy a perkier, peachier behind, and an overall more youthful appearance! Amp up your glutes and put a spring into your step for life!

Tvoj učitelj

Esther Gokhale, L.Ac.

Esther Gokhale (GO-glina) je bila celo življenje vključena v integrativne terapije. Kot mlado dekle, ki odrašča v Indiji, je pomagala materi, medicinski sestri, pri zdravljenju zapuščenih dojenčkov, ki čakajo na posvojitev. To zgodnje zanimanje za zdravljenje je privedlo do študija biokemije na Harvardu in Princetonu, kasneje pa do akupunkture na San Francisco School of Oriental Medicine.

Potem ko je med prvo nosečnostjo doživela hrom bolečine v hrbtu in neuspešno operacijo hrbta, je Gokhale začela svoj vseživljenjski križarski pohod, da bi premagala bolečine v hrbtu. Študij na inštitutu Aplomb® v Parizu in leta raziskav v Braziliji, Indiji, na Portugalskem in drugod so jo vodile k razvoju metode Gokhale, edinstvenega sistematičnega pristopa, ki ljudem pomaga najti pot do življenja brez bolečin.

Gokhalejeva knjiga, 8 Koraki za brez bolečin Nazaj, je bila prodana v 200,000 izvodih in je prevedena v deset jezikov. V 2010-u je Gokhale gostoval na nacionalno televizijskem programu Bolečina v hrbtu: Primal Posture ™ rešitev (na voljo na DVD-ju in pretakanju). Metoda Gokhale še naprej narašča, saj desetine kvalificiranih učiteljev, ki jih je vsak osebno usposobil Gokhale, metode poučujejo po vsem svetu.

Gokhale je poučeval v korporacijah, kot so Google, IDEO in Facebook, predstavil na konferencah, vključno s TEDx (Stanford) in Ancestral Health Symposium, se posvetoval s trenerji SF 49ers in več športnih ekip Stanforda ter vodil delavnice za zdravniške skupine v Stanfordu, Kaiser Permanente, Sutter Health, PAMF in UCSF. The New York Times je Esther leta 2013 podelila naslov "Guru drže Silicijeve doline".

Esther Gokhale živi v kampusu univerze Stanford, kjer je z možem Brianom Whiteom, profesorjem na matematičnem oddelku, vzgajala tri otroke.

Nagrade:

1978 Dekanov častni seznam na univerzi Harvard
2008 Predgovor Srebrno priznanje za najboljšo zdravstveno knjigo
2009 Nautilus Gold Award za najboljšo pilates / Tai Qi / Yoga / nadgradnje knjige
2009 Ippy Bronasta nagrada za najboljšo zdravstveno knjigo

 


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: