fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Sreda, avgust 19, 2020
  • 10: 00 AM - 11: 00 AM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: St Helens sosedska House
25 Čerkeski Street
St Helens, TAS 7216
Avstralija

Podrobnosti o objektu: V glavni stavbi

Informacije o parkirišču: Veliko parkirišče ob cesti.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

V tej delavnici se boste seznanili z vprašanji, zakaj in kako Gokhale Metoda. Vsaka delavnica je drugačna, da bi najbolje zadovoljili potrebe udeležencev. Delavnice se pogosto začnejo tako, da vam pokažejo, kako se raztezati. To je način sedenja, ki spravlja hrbet v nežno oprijem, olajša stiskanje v hrbtenici in iztegne tesne ali utesnjene hrbtne mišice.

Druge tehnike, ki jih poučujemo na tej delavnici, vam bodo začele pomagati:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
- Jeri Bessat


"Ker sem živel 12+ let s kroničnimi bolečinami v spodnjem delu hrbta, sem z obiskom brezplačnega vebinarja o metodi Gokhale znova upal na zdravljenje."

- Aaron Nitzki

Tvoj učitelj

Michelle Ball
[E-poštni zaščiteni]
61428223271

Michelle Ball je vedno iskala načine za ohranjanje lastnega zdravja in dobrega počutja s pomočjo atletskih prizadevanj in gibanja. Po študiju fiziologije in poučevanju fitnesa je videla, kaj lahko usmerjeno gibanje stori za svoje učence.

Je masažna terapevtka in telesna delavka, ki je predana pomoči ljudem pri lajšanju bolečin in napetosti v telesu. Vendar, ko je videla, da stranke izgubljajo možnost svobodnega gibanja in opravljanja dejavnosti, ki so jo ljubile, je želela pomagati, da bi jih vsak dan bolj opolnomočila. V svojem iskanju je Michelle odkrila knjigo "8 Koraki nazaj brez bolečin." Metoda Gokhale® je bila razodetje in rešitev. Ponujal je praktičen in komplementaren način, da svojim strankam pomaga obnoviti svojo mobilnost in naravno usklajenost med opravljanjem vsakodnevnih opravil. To je tisto, zaradi česar je Michelle trenirala z Esther Gokhale v Kaliforniji.

Michelle je usposobljena učiteljica Gokhale metode®, ki ponuja redne zasebne in skupinske učne ure na vzhodni obali Tasmanije. Redno potuje tudi na kopno v AU in NZ. Če lahko sestavite skupino 8 ljudi, bo prišla k vam. Manjše skupine bodo upoštevane, če odpotujete v St Helens Tasmania, kjer se nahaja Michelle.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: