fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Torek, april 7, 2020
  • 6: 00 PM - 7: 00 PM
  • Brezplačno
  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Knjižnica REČI
Belokranjska 6
Ljubljana, LJU 1000
Slovenija

Informacije o parkirišču: Parkira se lahko v ulicah v okolici (npr. Misljeva ulica itd ..)

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

V tej delavnici se boste seznanili z vprašanji, zakaj in kako Gokhale Metoda. Vsaka delavnica je drugačna, da bi najbolje zadovoljili potrebe udeležencev. Delavnice se pogosto začnejo tako, da vam pokažejo, kako se raztezati. To je način sedenja, ki spravlja hrbet v nežno oprijem, olajša stiskanje v hrbtenici in iztegne tesne ali utesnjene hrbtne mišice.

Druge tehnike, ki jih poučujemo na tej delavnici, vam bodo začele pomagati:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
- Jeri Bessat


"Ker sem živel 12+ let s kroničnimi bolečinami v spodnjem delu hrbta, sem z obiskom brezplačnega vebinarja o metodi Gokhale znova upal na zdravljenje."

- Aaron Nitzki

Tvoj učitelj

Sabina Blumauer
[E-poštni zaščiteni]
0038631880220

Sabina Blumauer živi v Ljubljani. Ona je strokovno biolog, namenjen raziskuje našo povezanost z naravo, njenimi cikli, energetskih tokov in starodavne modrosti. Je tudi gugalnica in blues plesni inštruktor, koreograf in performer, ki ljubi delijo svoje znanje o gibanju.

Kot učitelj plesa, Sabina poudarja zavedanje telesa in gibanje kot obliko komuniciranja z lastnim telesom. Verjame, da je poslušanje telesu in odkrivanje, kaj se počuti dobro in kaj ne odločilen korak, ne samo, da bi postala plesalka, ampak tudi (in predvsem) v povezovanju z lastnim telesom, ki ima svojo globoko modrost, da delamo dobro da se učijo od. Poučevanje partnerja ples daje tudi Sabina priložnost za raziskovanje in izkoriščanje moči dotika.

Eden od Sabina v globokih strasti raziskuje avtohtonih ljudi, njihov način življenja in s pomočjo svoje starodavno modrost odkriti, kako vzpostaviti zavesten odnos z nami in Zemljo.

Sabina srečal Gokhale metodo, ko je njen sodelavec delijo 8 Koraki za brez bolečin nazaj z njo. Knjiga je imela velik vpliv na njo; je bil presenečen, da odkrijete prepričljiv vzrok za pogoste težave s hrbtenico, da je toliko ljudi v sodobnih družbah trpijo. Po obiskuje Gokhale Method temelje tečaj je vedela, da je želela deliti to poglobljeno znanje s svetom.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: