fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Torek, maj 19, 2020
  • 10: 30 AM - 11: 30 AM
  • Brezplačno
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Inštitut Gokhale Metoda
2439 Birch Street
Palo Alto / Stanford, CA 94306
Združene države

Podrobnosti o objektu: Nahajamo se tik nad Café ProBono. Desno od vhoda so steklena vrata na skrito stopnišče. Nahajamo se zgoraj v Suite 5.

Informacije o parkirišču: V bližini parkirišča in ulice parkirišče.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

V tej delavnici se boste seznanili z vprašanji, zakaj in kako Gokhale Metoda. Vsaka delavnica je drugačna, da bi najbolje zadovoljili potrebe udeležencev. Delavnice se pogosto začnejo tako, da vam pokažejo, kako se raztezati. To je način sedenja, ki spravlja hrbet v nežno oprijem, olajša stiskanje v hrbtenici in iztegne tesne ali utesnjene hrbtne mišice.

Druge tehnike, ki jih poučujemo na tej delavnici, vam bodo začele pomagati:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
- Jeri Bessat


"Ker sem živel 12+ let s kroničnimi bolečinami v spodnjem delu hrbta, sem z obiskom brezplačnega vebinarja o metodi Gokhale znova upal na zdravljenje."

- Aaron Nitzki

Registracija

Tvoj učitelj

Monisha Bela
[E-poštni zaščiteni]
6503243244

Monisova strast v wellnessu se je začela z atletiko in prehrano. Kot najmlajša hčerka Esther Gokhale je srečna, da je z njo držala nedotaknjena in s poglobljenim poznavanjem filozofije in tehnik Gokhalejeve metode.

Šport in atletika sta igrala veliko vlogo v Monishinem življenju; ona je nacionalni in svetovni prvak v Ultimate Frisbee, in rekreacijsko uživa v plezanju in igranju tenisa. Njeno razumevanje drže in telesne mehanike je prispevalo k njenim atletskim prizadevanjem in ohranjanju srečno, zdravo telo.

Pomagati ljudem, da ponovno odkrijejo svojo prvotno držo in iz bolečin v hrbtu in drugih mišično-skeletnih bolečin, je najbolj nagrajevalni proces, ki ga je doživel Monisha. Vedno znova je priča, da se učenci vrnejo v svoje športe, instrumente in druge strasti brez bolečin po ponovni vzpostavitvi naravne naravnanosti.

Po zaslugi diplome iz računalništva na Univerzi Stanford, Monisha zdaj dela s polnim delovnim časom za Inštitut Gokhale Method, ki je namenjen pomoči pri širjenju tega dela čim večjemu številu ljudi. Predava predvsem v Berkeley in Palo Alto.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: