- 2020-01-12T12:302020-01-12T13:30januar 12
- 2702 International Lane, Suite 208, Madison
- Nedelja, januar 12, 2020
- Jezik: Angleški
- Kategorija: Brezplačne delavnice
- Več dogodkov v mestu: Madison
Podrobnosti o dogodku
- Nedelja, januar 12, 2020
- 12: 30 PM - 1: 30 PM
- Brezplačno
- Sedišča na voljo: Odpri
Kraj
Madison, WI 53704
Združene države
Informacije o parkirišču: Naš dovoz na mednarodnem pasu 2702 je drugi levi po križišču International Lane z Andersonom. Parkirišče je veliko. Zapeljite se na skrajni konec parkirišča in vstopite v stavbo prek klančine, ki vodi s parkirišča do vhodnih vrat drugega nadstropja. Naš apartma je v drugem nadstropju, #208.
Opis dogodka

pridruži se Doreen Giles za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.
V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.
V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:
- Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
- Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
- Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
- Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz