fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Nedelja, maj 17, 2020
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Brezplačno
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Tegan Kahn je Gokhale Method Home Studio
14 Rosebery Street, Fisher
Canberra, ZAKON 2611
Avstralija

Informacije o parkirišču: Prosimo vas, da parkirate na dovozu ali na robu vrta.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Tegan Kahn za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Registracija

Tvoj učitelj

Tegan Kahn
[E-poštni zaščiteni]
0438489648

Mati Tegan Kahn je v avtomobilski nesreči v 1980-u pretrgala več vretenc, medenico in prsnico. Tri dni je bila v komi in pričakovala je, da jo boli do konca življenja. Eno uro tečaja Temelji Gokhale Method Foundation je povedala, "da je to najdlje časa, ko sem v 30 letih sedel brez bolečin." Takrat se je Tegan odločila, da bo postala učiteljica metode Gokhale in je te tehnike, ki spreminjajo življenje, delila z drugimi.

Tegan ima diplomo iz medicinskih znanosti s prvovrstnimi odlikovanji in magisterij znanstvenih raziskav Avstralske nacionalne univerze.

Je vzpodbudna, navdušena in potrpežljiva učiteljica, ki ljubi, da ljudem pomaga ponovno pridobiti svojo naravno držo in premagati bolečino.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: