fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter
Trgovina Vpiši se Free Resources

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Nedelja, februar 2, 2020
  • 3: 00 PM - 4: 00 PM
  • Brezplačno

    • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Knjižnica Hampton Park
5345 Settingdown Road
Cumming, GA 30041
Združene države

Podrobnosti o objektu: Pridite v sejno sobo v podružnici Hampton Park javne knjižnice okrožja Forsyth.

Informacije o parkirišču: Brezplačno parkiranje okoli stavbe knjižnice.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Dan Marie za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Registracija

Tvoj učitelj

Dan Marie
[E-poštni zaščiteni]
678-644-3950

Marie Day je učiteljica in vaditeljica s sedežem v Severni Gruziji, ki se že desetletja ukvarja z disciplinami duha in telesa. Vedela je, da se je lotila nečesa, ko je po končanem tečaju za temeljne metode Gokhale začela prejemati pohvale na svoji tai chi obliki. Pot Gokhaleove poti do dobre drže je dobro prilagojena zahodni kulturi in vendar vsebuje starodavno modrost, ki jo najdemo po vsem svetu. Navdušena je, da bo svojim študentom posredovala praktično modrost Primal Posture ™, da bodo tudi oni lahko izkusili poravnavo, stabilnost in ravnotežje.

Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: