fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter
Trgovina Vpiši se Free Resources

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Nedelja, februar 2, 2020
  • 3: 00 PM - 4: 00 PM
  • Brezplačno

    • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Hampton Park Library
5345 Settingdown Road
Cumming, GA 30041
Združene države

Podrobnosti o objektu: Come to the meeting room in the Hampton Park branch of the Forsyth County Public Library.

Informacije o parkirišču: Free parking around the library building.

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Dan Marie za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: nedelja, februar 2, 2020 na 3: 00 PM

Registracija

Tvoj učitelj

Dan Marie
[E-poštni zaščiteni]
678-644-3950

Marie Day is a teacher and practitioner based in North Georgia who has been involved with mind-body disciplines for decades. She knew she was on to something when she started receiving compliments on her tai chi form after completing the Gokhale Method Foundations Course. The Gokhale Method path to good posture is well-suited to Western culture and yet incorporates ancient wisdom found worldwide. She is excited to pass along the practical wisdom of Primal Posture™ to her students so that they too can experience alignment, stability, and balance.

Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: