fbpx Brezplačna spletna delavnica - Uvod v metodo Gokhale in brez bolečine v življenju | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna spletna delavnica - Uvod v metodo Gokhale in brez bolečine v življenju

Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Februar 16, 2020
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Sedišča na voljo: Odpri

Opis dogodka

(ponovno) - Naučite se Primal Posture ™

V tej brezplačni 1-urni delavnici boste začeli spoznavati, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz

Učinki so pogosto takojšnji in trajajo celo življenje. Za sodelovanje v spletnem tečaju potrebujete računalnik z dostopom do interneta. Prosimo vas, da imate v bližini brisačo za raztezanje.

Tvoj učitelj

Clare Chapman
[e-pošta zaščitena]
07982 231317

Clare živi v osrednjem Bristolu v Angliji in jo že od zgodnjih dvajsetih let zanimajo vzroki in rešitve bolečin v hrbtu. Potem ko je več kot dve desetletji vadila in poučevala terapevtsko jogo, je prepoznala prirojeno modrost in logiko metode Gokhale®, ko ji je študent pokazal kopijo8 korakov do bolečine v hrbtu '. Clare že več kot 7 let uči metodo Gokhale majhnih skupin in posameznikov, v svojem studiu pa je pozdravila Bristoliance in obiskovalce - letališče Bristol je oddaljeno le 20 minut.

Clare je vedno pomemben širok spekter učnih tehnik, pakiran v Foundation Course, ki vključuje tudi praktične smernice, vaje, vizualizacija, demonstracije, sodelovanje fotografske dokaze - in humor! Posebej uživa ob to delo organizacijam in v šolah za osebje in učence. 

Ne glede na našo starost se že na začetku naučimo, kako najbolje uporabiti svoje telo in nadomestiti posturalne in kulturne navade, ki običajno povzročajo bolečine v hrbtu in druge težave. Clare rada vidi večje zaupanje svojih študentov in koristi, ki jih imajo od tega pristopa.

UK Cene:
£ 315 = Tečaj skupinskih fundacij
105 £ = Začetno posvetovanje
630 GBP = Tečaj temeljev ena na ena

 


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: