fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Ta dogodek je trenutno poln. Vendar pa se lahko prijavite zdaj in se doda na čakalno listo. Obveščeni boste, če bodo na voljo prostori, in boste morali 24 ur, da se odzove.
Registracija je zaprta za ta dogodek

Podrobnosti o dogodku

  • Ponedeljek, november 25, 2019
  • 6: 00 PM - 7: 00 PM
  • Brezplačno

Kraj

Ime objekta: Knjižnica REČI
Belokranjska 6
Ljubljana, LJU 1000
Slovenija

Informacije o parkirišču: Parkira se lahko v ulicah v okolici (npr. Misljeva ulica itd ..)

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Sabina Blumauer za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Tvoj učitelj

Sabina Blumauer
[E-poštni zaščiteni]
0038631880220

Sabina Blumauer živi v Ljubljani. Ona je strokovno biolog, namenjen raziskuje našo povezanost z naravo, njenimi cikli, energetskih tokov in starodavne modrosti. Je tudi gugalnica in blues plesni inštruktor, koreograf in performer, ki ljubi delijo svoje znanje o gibanju.

Kot učitelj plesa, Sabina poudarja zavedanje telesa in gibanje kot obliko komuniciranja z lastnim telesom. Verjame, da je poslušanje telesu in odkrivanje, kaj se počuti dobro in kaj ne odločilen korak, ne samo, da bi postala plesalka, ampak tudi (in predvsem) v povezovanju z lastnim telesom, ki ima svojo globoko modrost, da delamo dobro da se učijo od. Poučevanje partnerja ples daje tudi Sabina priložnost za raziskovanje in izkoriščanje moči dotika.

Eden od Sabina v globokih strasti raziskuje avtohtonih ljudi, njihov način življenja in s pomočjo svoje starodavno modrost odkriti, kako vzpostaviti zavesten odnos z nami in Zemljo.

Sabina srečal Gokhale metodo, ko je njen sodelavec delijo 8 Koraki za brez bolečin nazaj z njo. Knjiga je imela velik vpliv na njo; je bil presenečen, da odkrijete prepričljiv vzrok za pogoste težave s hrbtenico, da je toliko ljudi v sodobnih družbah trpijo. Po obiskuje Gokhale Method temelje tečaj je vedela, da je želela deliti to poglobljeno znanje s svetom.


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: