fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Nedelja, april 5, 2020
  • 3: 00 PM - 4: 30 PM
  • Brezplačno
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Sestanek Horfield Quaker
300 Gloucester Road
Horfield
Bristol, BST BS7 8PD
Združeno kraljestvo

Podrobnosti o objektu: Prosimo, zazvonite zvonec GLAVNA SOBA na vhodnih vratih. Prosimo, pridite do 3. ure, ker je v nasprotnem primeru pogovor prekinjen, da vas pustimo! V bližini so številne dobre kavarne in lokali za kosila in okrepčevalnice.

Informacije o parkirišču: Na območju je brezplačno parkiranje na ulici - samo pustite čas za parkiranje in sprehod do prizorišča. Parkirate lahko tudi v nasproti Co-op-a, vendar morate dobiti vozovnico!

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Clare Chapman za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Registracija

Tvoj učitelj

Clare Chapman
[E-poštni zaščiteni]
07982 231317

Clare živi v osrednjem Bristolu v Angliji in se zanima za vzroke in rešitve za bolečine v hrbtu, saj jo je prvič doživela v zgodnjih dvajsetih letih. Po več kot dveh desetletjih je prakticirala in poučevala terapevtsko jogo, spoznala prirojeno modrost in logiko metode Gokhale ®, ko ji je študent pokazal kopijo "8 koraki do bolečine nazaj ". Clare je zdaj učil metodo Gokhale majhnim skupinam in posameznikom za več kot 7 let, pri čemer je pozdravil tako Bristolije in obiskovalce - letališče Bristol je le minuto 20 - do njenega studia.

Clare je vedno pomemben širok spekter učnih tehnik, pakiran v Foundation Course, ki vključuje tudi praktične smernice, vaje, vizualizacija, demonstracije, sodelovanje fotografske dokaze - in humor! Posebej uživa ob to delo organizacijam in v šolah za osebje in učence.

Ne glede na našo starost, že od vsega začetka smo izvedeli o tem, kako najbolje uporabiti naša telesa in zamenjati držo in kulturne navade, ki pogosto povzročijo bolečine v hrbtu in drugih težav. Clare rad videl povečano zaupanje njenih učencev in koristi, ki jih doživljajo od tega pristopa.

UK Cene:
£ 315 = Tečaj skupinskih fundacij
£ 105 = začetnem posvetovanju
£ 630 = Tečaj za individualne ustanove


Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: