fbpx Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtenici z metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter
Trgovina Vpiši se Free Resources

Brezplačna delavnica - zmanjšanje bolečin v hrbtu
z metodo Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Petek, januar 17, 2020
  • 4: 00 PM - 5: 00 PM
  • Brezplačno

    • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Pilates telo in um
7530 olimpijski pogled dr #104
Edmonds, WA 98026
Združene države

Informacije o parkirišču: Parkirišče

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

pridruži se Kerri Robinson za brezplačno, delavnico 1-ur, da se naučijo živeti brez bolečin.

V tej delavnici se boste spoznali, zakaj in kako Gokhale Metoda. Mnoge delavnice začnete s prikazovanjem, kako se raztezate. To je način, kako sedeti v sedečem položaju in si privoščiti nežne vleke, kar olajšuje stiskanje v hrbtenici in se razteza oz.

V tem kratkem času boste uvedli tehnike, ki vam bodo omogočile:

  • Zmanjšati ali odpraviti opazil, vratu, mišicah in sklepih
  • Prevent v mišicah in sklepih degeneracija in poškodbe
  • Povečajte svojo energijo, vzdržljivost in prilagodljivost
  • Zmanjšajte stres in izboljšati svoj videz
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije: Datum: petek, januar 17, 2020 pri 4: 00 PM

Registracija

Tvoj učitelj

Kerri Robinson
[E-poštni zaščiteni]
425-344-1603

Kerri prakse masaže s poudarkom na zdravljenju poškodb in lajšanje kronične bolečine. Čeprav svojim strankam doživeli olajšanje, ona je vedno zdelo, da je položajna izboljšanje ključnega pomena za reševanje koren njihovih problemov. Ni bilo, dokler ni ugotovila, da je Gokhale metodo, ki je resnično razume prvinsko držo. Po njeni uporabi v svojem življenju, Kerri počuti bolje kot ona v njeno 20 je in pričakuje, da bo bistveno podaljša njeno masažo kariero. Kerri je zelo navdušena, da delite to tehniko, s svojimi učenci in jim omogočiti, da se zmanjša ali odpravi svojo bolečino, izboljšati kakovost njihovega življenja.

Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: