fbpx Osnovni tečaj - Šest lekcije o metodi Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Temelji tečaja - Šest lekcije o metodi Gokhale

Podrobnosti o dogodku

  • Lekcija 1:
    Ponedeljek
    December 16, 2019
    začenši z 1: 00 PM
  • Lekcija 2:
    Ponedeljek
    December 16, 2019
    začenši z 2: 45 PM
  • Lekcija 3:
    Torek
    December 17, 2019
    začenši z 1: 00 PM
  • Lekcija 4:
    Torek
    December 17, 2019
    začenši z 2: 45 PM
  • Lekcija 5:
    Sreda
    December 18, 2019
    začenši z 1: 00 PM
  • Lekcija 6:
    Sreda
    December 18, 2019
    začenši z 2: 45 PM
  • ameriški dolar $ 450.00 (Šest 90-minutnih ur)
  • Registracija

  • Sedišča na voljo: Odpri

Kraj

Ime objekta: Rudramandir
830 Bancroft Way, Suite 103 Ghazal soba
Berkeley, CA 94710
Združene države

Podrobnosti o objektu: Prosim, ne parkirajte na 7th ulici iz spoštovanja do sosedov. Hvala!

Informacije o parkirišču: Prosim, ne parkirajte na 7th ulici iz spoštovanja do sosedov. Hvala!

Opis dogodka

(ponovno) - Spoznajte Primal Posture ™

Temeljni tečaj je temeljna ponudba programa Gokhale Metoda. V šestih urah 90-minute lahko svoje učne navade učinkovito in globoko spremenite s kombinacijo ustne razlage, vizualnih materialov in nežnega praktičnega vodstva usposobljenega učitelja Gokhale metode. Vsi usposobljeni učitelji Gokhale metode osebno usposobijo ustanoviteljica, Esther Gokhale.

  • Zmanjšati ali odpraviti veliko različnih vrst mišično-skeletne bolečine
  • Preprečite skupno degeneracijo
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Izboljšajte svoj krvni obtok in dihanje
  • Zmanjšajte stres
  • Videz in občutek bolj samozavestni
Učinki so pogosto takoj in traja vse življenje.

Dodatne informacije:

Vsaka lekcija je 90 minut dolga. Zahteva besedilo: 8 Koraki za brez bolečin Nazaj


Vsaka lekcija je 90 minut dolge. Zahteva besedilo: 8 korakov do Pain-Free Nazaj

Registracija

Tvoj učitelj

Kathleen O'Donohue
[E-poštni zaščiteni]

Kdo je vedel, da lahko učenje, da se dobro hodi, spremeni potek svojega življenja? Kathleen je bila navdihnila, da je učila metodo Gokhale, potem ko se je naučila, kako hoditi in doživljati dobrodošlo olajšanje pri kronični bolečini med hojo. Kathleen je že desetletja poučevana kot asistentka zdravnika za primarno oskrbo (PA). Veliko njene prakse zdravljenja se je osredotočila na zdravstveno varstvo žensk, skrb za starejše in zdravstveno vzgojo v skupnosti. Kathleen poučuje Tai Chi in Qigong in je certificirani inštruktor Tai Chi za zdravstveni inštitut z več akreditacijami specialnosti.

Kathleen ceni jasnost in učinkovitost metode Gokhale, ki združuje intelektualne, vizualne in praktične metode učenja. Vsak učenec je usposobljen za vključitev in uporabo te vadbe za držo v vseh vidikih vsakdanjega življenja.


Če objavljeni datumi ne delajo za vaš urnik ali če bi radi raje izbrali zasebno navodilo, kliknite spodaj, da bi z njimi začeli zahtevo za zasebno navodilo. Učitelj lahko pomaga pri spremljanju sestankov, stopi v stik z njimi.

Zahtevajte zasebno Navodila

Kaj drugi pravijo

Prednosti učenja metode Gokhale:

  • Zmanjšajte / odpravite številne vrste mišično-skeletnih bolečin
  • Preprečevanje degradacije sklepov / diskov
  • Zmanjšajte stres ravni
  • Izboljšajte kroženje in dihanje
  • Videz in občutek bolj samozavestni
  • Izguba teže in zmanjšanje videza belih maščob
  • Povečajte energijo, vzdržljivost, in fleksibilnost
  • Povečajte višino (do 1 "ali 2.54cm)
  • Povečajte produktivnost

Kot je razvidno iz:

Kot je predstavljeno na:

Kot smo poučevali pri: