fbpx Stockbridge | Metoda Gokhale Institute
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Kripalu

Pridružite Esther Gokhale za poseben tečaj na Kripalu center za jogo in zdravje v Stockbridgeu, Massachusetts.

Opolnomočenje skozi držo: Prijavite se tukaj


Krepitev moči skozi držo: obnavljanje naravnega ravnovesja in zaupanja
Julij 12 – 14, 2019
Petek – nedelja: 2 noči

Ko smo na planet prispeli brez uporabniškega priročnika, smo odvisni od naše kulture, ki nam bo pomagala razviti zdrave navade gibanja in drže. V sodobnem času pa ta kulturna podpora ni samo izginila, ampak je postala kontraproduktivna, s skupnimi smernicami za držo - "podvijte brado, izvijte iz prsi" in "sedite naravnost" - ki spodkopavajo in ne podpirajo naše strukturne celovitosti.

Vzpostavljanje posturalne moči ne le goji večjo uravnoteženost in ravnotežje, temveč spodbuja tudi lastnosti, kot so sprostitev, odprtost in prilagodljivost. Esther Gokhale s pomočjo drže drži praktične tehnike, ki vam pomagajo izkoreniniti nepotrebno bolečino, se globlje prilagoditi svojemu telesu in preučiti povezavo med fizičnim počutjem in čustveno opolnomočenjem.

Vrnite se domov z jasnim razumevanjem, kako obnoviti naravno modrost in zaupanje telesa.

Za ljudi vseh starosti in sposobnosti.

Šolnina: $ 250.00. Udeleženci morajo rezervirati tudi nastanitev. Udeleženci bodo hišo v centru Kripalu. Bivalna pristojbina vključuje vse vaše obroke, dnevne tečaje joge, večerne prireditve, ki niso označene, in uporabo pripomočkov Kripalu (fitnes, steze, labirint, savna itd.).

Prijavite tukaj