fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ za brezskrbno življenje
Prijavite se za naš Newsletter Newsletter

Meenakshi Harjai

Kontaktni podatki:
[E-poštni zaščiteni]
+6592320468
Jeziki poučevanja:
Angleščina
Lokacije:
Singapur
  • Thyagi Thyagarajan, Singapur
    Metodo Gokhale so mi predstavili po operaciji hrbta maja 2016. Po tem, ko sem opravila tečaj zaklade z Esther Gokhale, sem nadaljevala ... Preberi več
  • Sandhya Sundar, Singapur
    Že nekaj let trpim zaradi izčrpavajočih bolečin v hrbtu in nobeno zdravljenje / terapija ni imela dolgoročnega učinka. Ko sem uporabil metodo Gokhale ... Preberi več
  • Seng Deong
    Gokhale metoda pomaga pri popravljanju naše drže z natančnimi navodili in razlago. Večino tehnik lahko vključimo v vsakodnevno rutino in tako ... Preberi več

Življenjepis

Meenakshi, ki ima sedež v Singapurju, ima ozadje pri razvoju IT in programske opreme, vendar je razvila strast do raziskovanja vsakdanjega človeškega gibanja in delovanja mišično-skeletnega sistema zaradi lastnih izkušenj z bolečino v hrbtu.

Spraševala se je, ali bi lahko obstajala optimalna pot za olajšanje bolečin v hrbtu in kolenu? To vprašanje je pripeljalo do odkrivanja Gokhalejeve metode in posebej Glidewalkinga kot tehnike za hojo brez bolečin. Meenakshi se je presenetila, da se lahko telesna drža spremeni in popravi v vsaki starosti; To ni trajno, kot je pogosto mišljeno.

Metoda Gokhale je močnejša in vsakdo lahko učijo in osveščajo svojo obliko med premikanjem, vadbo in celo počitek. Vsakodnevni gibi in položaji sedenja, stoje in upogibanja postanejo učinkovite vaje, da se raztezajo in okrepijo svoje telo, ne pa da ga poškodujejo. Meenakshi je navdušena, da svojim učencem prinese tehnike Gokhale metode, da jim pomaga živeti brez bolečin.

Zahtevajte zasebno navodila

Zamudite razred v vašem mestu?
Zahtevajte razred!