Meenakshi Harjai

Meenakshi, ki ima sedež v Singapurju, ima ozadje pri razvoju IT in programske opreme, vendar je razvila strast do raziskovanja vsakdanjega človeškega gibanja in delovanja mišično-skeletnega sistema zaradi lastnih izkušenj z bolečino v hrbtu.

Spraševala se je, ali bi lahko obstajala optimalna pot za olajšanje bolečin v hrbtu in kolenu? To vprašanje je pripeljalo do odkrivanja Gokhalejeve metode in posebej Glidewalkinga kot tehnike za hojo brez bolečin. Meenakshi se je presenetila, da se lahko telesna drža spremeni in popravi v vsaki starosti; To ni trajno, kot je pogosto mišljeno.

Metoda Gokhale je močnejša in vsakdo lahko učijo in osveščajo svojo obliko med premikanjem, vadbo in celo počitek. Vsakodnevni gibi in položaji sedenja, stoje in upogibanja postanejo učinkovite vaje, da se raztezajo in okrepijo svoje telo, ne pa da ga poškodujejo. Meenakshi je navdušena, da svojim učencem prinese tehnike Gokhale metode, da jim pomaga živeti brez bolečin.